Coach i Esbjerg - Få hjælp til stress
Er du i tvivl om du har stress? Måske har pårørende eller kollegaer antydet at du virker stresset? Måske tænker du slet ikke stress, men kan godt mærke at kroppen ikke er som den plejer. Ofte er det de fysiske symptomer vi reagerer på, uden at tænke over at de kan skyldes stress.
Alle kan blive stresset hvis omstændighederne er til det. Heldigvis kan stress behandles effektivt og ofte med få samtaler. Et typisk forløb fra du starter til du er stressfri er ca. 8 uger. Du kan blive stressfri selvom dine vilkår (arbejde, privat, helbred mv.) ikke ændrer sig.
Dorthe Juel Christensen
Din life, business og stress coach I Esbjerg
Min mission er at skabe mest mulig livsglæde hos mennesker der er udfordret i hverdagen på den ene eller anden måde. Livet skal være godt, vi har kun det ene!
Men hverdagen rummer alt fra medgang til modgang. Så det helt store spørgsmål er, hvordan vi kan bevare overskud og positivitet i perioder med modgang, samt hvordan vi vender modgang til medgang.
Som coach og stresscoach i Esbjerg arbejder jeg tæt sammen med dig, om at identificere dine tanke og handlemønstre. Du lærer dine stresssymptomer at kende, samt håndtere det der udløser dem.
Jeg arbejder med konkrete redskaber der sikrer, at du ved hvad du skal gøre for at få det bedre og som i sidste ende hjælper dig med at slippe af med din stress og genfinde energi og overskud i hverdagen.